Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 74,67g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: Banaan, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lounas: Zonnatura Cacahuetes, Granny Smith Appels, Gekookt Ei. Päivällinen: Yil'driz Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Bulgur (Gekookt). Välipalat/Muut: McDonald's Milkshake Banaan (Klein). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|