Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 95,60g | Hh: 147,42g.
Aamiainen: K-Classic Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kartoffelbrei, Frostkrone Steinbeisserfilet, Aldi Blattspinat, Möhren, Escal King Prawns, Buttella Pflanzen Creme, Aldi Fischstäbchen. Päivällinen: Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Äpfel, Spekulatius, Milch (Vollmilch), Nestle Lion Cereals. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|