Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 64,00g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Блины на кефире, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Päivällinen: Гречка Вареная, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Компот. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|