Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 163,88g | Prot: 121,00g | Hh: 26,79g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Петмол Сливки 33%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Милье Сливочное Масло 82,5%, Яйцо. Lounas: Петмол Сливки 33%, Приготовленная Квашеная Капуста, Милье Сливочное Масло 82,5%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Päivällinen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Волжские Просторы Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|