|
Je suis émue! Je me frotte les yeux ... non non ce n’est pas une erreur... j’allais craquer pour un petit déjeuner gourmand mais au final ... ça m’a motivé ! Départ en vacances le 26... 10 jours de restau... alors on continue on ne lache rien! Et on perd un Max avant le 26 et zéro écart yessss👍🏻😉🧗🏋️♀️
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 58,48g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Clémentines, Raisins, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Materne Confipote Myrtille, Picard Pain Complet, Rians Crottin de Chèvre . Lounas: Lindt Excellence Figue Intense, Florette Ma Sauce Caesar, Salakis Feta Light 9%, Tomates Cerises, Auchan Avocat, Agneau, Oranges, Maggi Soupe Harira Marocaine . Päivällinen: Wasa Fibres, Rians Crottin de Chèvre , Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Huile d'Olive, Courgette, Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|