Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 163,21g | Hh: 113,67g.
Aamiainen: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Hallbauer Körniger Frischkäse, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. Lounas: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Запеканка 15% милочка. Päivällinen: Weißwein, Aldi Rahmspinat , Purland Lammlachs Mariniert. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|