|
🙄
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 92,31g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Ei, C. Warhanek Wildlachs Deluxe, Butter, Low Carb Brötchen. Lounas: Sauerrahm, Efko Bohnensalat , Hühnerfleisch und Haut (Geröstet). Päivällinen: Philadelphia Balance Kräuter, Tomaten, Ei, Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Välipalat/Muut: Haribo Happy Cherries, Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangela83
|