Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 107,84g | Prot: 112,50g | Hh: 32,49g.
Aamiainen: Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Aldi Gemalen Kaas, Aldi Waterkerssoep. Päivällinen: Gebraden Kippenvleugel zonder Coating (met Vel), Gebakken Kibbeling, Kelvin Inktvisringen, Geïmiteerde King Krab (Gemaakt van Surimi), Devos Lemmens Cocktailsaus. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|