Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 56,06g | Hh: 278,80g.
Aamiainen: Vitaly Pflaumen, Alnatura Kokos Geraspelt, SPAR Veggie Reis Drink, Sesamöl, Leinöl, Olivenöl, SPAR Vital Käferbohnen, Zurück Zum Ursprung Karottensalat, Seeberger Nuss - Oliven - Mix. Lounas: Gemüsesaft Cocktail (Konserven), Rapunzel Grüne Linsen. Päivällinen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Apfel, Banane, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|