Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 79,77g | Hh: 29,34g.
Aamiainen: Serenada Ser Salami, Dominik Ogórek Kiszony, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Päivällinen: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Välipalat/Muut: Jabłko. lisää...
|
|
2583 kcal
|
Harjoitus:
Suma z Edka - 2 tuntia ja 41 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|