Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 72,56g | Hh: 68,14g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Яйцо, Лук, Altero Масло Подсолнечное. Lounas: Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|