Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 58,30g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Castaño Pan Hamburguesa Brioche, Café. Lounas: Palta Hass, Jumbo Bistec Posta Negra, Arroz Amarillo. Päivällinen: Tomates Cherry, Jumbo Bistec Posta Negra, Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Café, Queso Parmesano Duro, Vino Pinot Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeligildom
|