Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 59,42g | Hh: 156,15g.
Lounas: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Haselnüsse, Banane, Kaufland Harzer Roller, Freshona Gewürzgurken, Mandarine. Päivällinen: Kaufland Pomelo, Kühne Apfel-Essig, Radieschen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Edeka Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Milka Ganze Haselnüsse, Getrocknete Aprikosen, Edeka Getrocknete Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|