Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 65,63g | Hh: 164,06g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб с Отрубями, Яичница. Lounas: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Päivällinen: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Sparrow
|