Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 119,09g | Prot: 88,67g | Hh: 162,53g.
Aamiainen: Творог 9%. Lounas: Гречка Вареная, Чай с Сахаром, Приготовленный Лук, Подсолнечное Масло, Виктория Картофель Запеченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде, Сахар. Välipalat/Muut: Сахар, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|