Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 122,37g | Hh: 253,71g.
Aamiainen: Queso Cottage, Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Dymatize Nutrition Iso 100, Plátano. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Papas a la Francesa, McDonald's Cheeseburger, Jitomate, Lechuga, Mayonesa, Bimbo Bimbollos Brioche, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tepache, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Lengua de Vaca. Välipalat/Muut: Chayote. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisRB89
|