Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 40,05g | Hh: 166,16g.
Aamiainen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, С Пылу с Жару Блины, Махеевъ Кетчуп, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Росттофу Тофу. Päivällinen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лента Рулет с Маком , Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Белая Дача Капуста с Морковью, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, President Creme De Chevre , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|