Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 206,71g | Hh: 222,41g.
Aamiainen: Снек Драйв Грецкий Орех, Haferflocken Овсяные Хлопья, Ягоды Годжи, Сильпо Хурма, Dolciando Шоколад 90%, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened, Премія Яйця Перепелині. Lounas: Росток Хлебцы с Гречкой, Мрия Какао, Dogal Siyah Маслины Чёрные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Куриное Филе, Своя Линия Замороженный Горошек, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый , De Luxe Шампиньоны , Тыква Сырая, Pere Чечевица Зелёная. Välipalat/Muut: none капуста пекинская, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Яготинский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|