|
slowly but surely. I need to start the exercise again..just can't get motivated
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 54,30g | Hh: 234,39g.
Aamiainen: McDonald's Grape Jam, Morning Delight Sugar Free Syrup, Meijer Waffles, Corn Tortilla, Scrambled Egg , Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee. Päivällinen: Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), KFC Macaroni Salad, Corn Tortilla, Marcela Valladolid Beef Birria. Välipalat/Muut: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Bimbo Rebanadas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
01 helmi 20 jäseneltä: ryantpowell
|
Nice drop. Excellent progress! Let's go!
04 helmi 20 jäseneltä: jimmiepop
|
just start, motivation is overrated, it's momentum that wins the game, takes about 66 days to firm up a new habit. So, 66 days from now, your new habit will be what you do from now to then.
04 helmi 20 jäseneltä: rgaDawg
|
04 helmi 20 jäseneltä: Guillermina83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|