Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 96,88g | Hh: 205,38g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гранола с Мёдом, Семечками, Клюквой и Йогуртом. Lounas: ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Чили Кон Карне из Постной Говядины с Красной Фасолью. Päivällinen: Кедровые Орехи , Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Китайская Капуста, Куриные Котлеты с Морковью на Пару, Булгур с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|