Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2013
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2013:
|
1601 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 153,04g | Hh: 105,71g.
Aamiainen: Actimel, Maçã. Lounas: Morangos, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sopa de Feijão. Päivällinen: Morangos, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dourada. Välipalat/Muut: Leite, Sanduíche de Fiambre com Manteiga. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pierresat
|