Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 70,62g | Hh: 143,00g.
Aamiainen: Вода, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Gold Food Курага, Идеал Хлеб Диетический, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lounas: Вода, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Вода, Ашан Яблоко, Вода, Кофе с Молоком, Вода. lisää...
|
|
125 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 20 minuuttia, Uinti (hidas) - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseni_Prok
|