|
100 грамм? Спасибо , что не плато
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 73,26g | Hh: 159,37g.
Ennen aamiaista: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Aamiainen: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Чай, Избенка Молоко Цельное, Вода, Брест Литовск Сыр Финский, Обычные Блины, Магнит Банан, Polezzno Зелёный Чай Матча. Lounas: ВкусВилл Торт Маракуйя, Зеленый Чай, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Lounaan jälkeen: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Чай, Теремок Блин Куриный Богатырь. Päivällinen: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|