Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 97,52g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, ГранМулино Спагетти, Мерилен Котлеты "К Ужину". Päivällinen: Самбери Баклажаны Пикантные, Мясное Дело Филе Индейки, Яйцо Куриное, Планета Витаминов Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белёвская Пастила, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|