Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 89,79g | Hh: 237,84g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Помидоры, Грибы с грудкой, Гречка. Päivällinen: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Фруто Няня Сок Яблоко и Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|