|
вс
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 75,34g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шакшука, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Красная Цена Миндаль, Ашан Белый Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|