|
gm 망ㅋㅋㅋㅋ어제 에이스반통+명태포3마리 폭풍 흡입
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 71,21g | Hh: 67,84g.
Aamiainen: 라티브 abc주스. Lounas: Saputo 스트링치즈, 김, 깻잎, 시금치국, 밥, 삼치구이, 계란말이, 시금치나물, 콩나물무침, 주꾸미볶음. Päivällinen: 양갈비 (살코기와 지방 먹음). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|