Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 64,84g | Hh: 283,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Молоком, Горошница, Суп Куриный с Рисом, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Бкк Булочка с Повидлом , Пончик с Желе. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ася15polysaevo
|