Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 61,80g | Hh: 127,76g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, NL International Дрейнэффект, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Люди Любят Сырники Творожные. Välipalat/Muut: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|