|
здравствуй, водичка
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 67,22g | Hh: 15,85g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lounas: Костный Бульон. Päivällinen: Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Куриные сердечки, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Välipalat/Muut: Ермолино Кетчуп, Ермолино Майонез , Пекинская Капуста, Яйцо, Костный Бульон. lisää...
|
|
1959 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 29 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|