Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 124,88g | Prot: 72,64g | Hh: 27,38g.
Aamiainen: Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Грецкие Орехи, Сельдерей, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Болгарский Перец, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Päivällinen: Свитлогорье Сливки 20%, Кофе, Restoria Котлета Свиная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|