|
перед КД у меня всегда бывает плюс➕ 1кг поэтому не растраиваемся а идём к своей цели 😄
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 75,17g | Hh: 82,51g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Сметана 25%, Нескафе Кофе 3В1, Кукурузные Лепешки. Lounas: Лечо, Хек Жареный, Сыр Голландский. Päivällinen: Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|