Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 3,38g | Prot: 18,31g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lounas: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SINTIA SARAH
|