Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 119,23g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Кета, Томатный Суп. Päivällinen: Манго, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|