Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 57,28g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пшенная Каша с Тыквой, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Капучино, Песочное Печенье. Päivällinen: Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Печеночный Торт. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary.storchack
|