Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 111,77g | Hh: 193,31g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Лэнд Пирожное Флепджек, С Пылу с Жару Оладьи, Помидоры, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Viola Сыр Плавленый, Бурже Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Lounas: Ашан Персик Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленная Красная Фасоль, Простоквашино Творог 5%, Салат с Фасолью. Välipalat/Muut: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Котлета из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|