Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 101,26g | Hh: 133,52g.
Aamiainen: МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Киви, Апельсин, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madgirl1987
|