Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 73,13g | Hh: 253,48g.
Aamiainen: Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Коптильный Двор Рулет Филейный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Dove Конфеты, Киви, Ядрена Копоть Мясные Чипсы, Мандарины, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|