Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 72,82g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Салат из Крабовых Палочек. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Оладьи из Капусты, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Ягодный Пирог, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|