Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 123,34g | Hh: 235,02g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Albicocche, Bulk Powders Burro di Arachidi, Crastan Orzo Solubile, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, La Molisana Pennoni Rigati Integrali, Zucca Cotta. Päivällinen: Cameo Pizza Tradizionale Diavola. Välipalat/Muut: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Myprotein Cereal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|