Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 113,60g | Hh: 73,91g.
Aamiainen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Datteltomaten, Schafskäse, Spiegelei, Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Päivällinen: Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Välipalat/Muut: Ei, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rote Paprika, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Meine Liebe, du bist doch am abnehmen, du machst gar nichts falsch 🙋🏻♀️👍
02 helmi 20 jäseneltä: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|