Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 75,85g | Hh: 32,61g.
Aamiainen: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Малина, Славянские Традиции Творог 5%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|