Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 33,93g | Hh: 29,23g.
Aamiainen: Pickwick Groene Thee , Eidooier, Gekookt Ei, Goldessa Cream Cheese Classic, Zwarte Olijven, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Menemen. Lounas: Hazelnoten, AH Blauwe Bessen, Alpro Amandelmelk, AH Advocado. Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, AH Courgette Spaghetti, Lidl Bloemkool Rijst. Välipalat/Muut: Leidingwater, Walnoten, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Leidingwater, Water, Leidingwater, Water, Leidingwater, Zonnatura Groene Thee Gember, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Leidingwater, Water, Koffie (Gemalen). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|