Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 198,33g | Hh: 195,12g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый. Lounas: Лаваш Армянский, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Красное Столовое Вино, Табрис Кекс со Смородиной, Магнит Креветки Королевские. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|