Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 113,56g | Prot: 111,05g | Hh: 327,13g.
Aamiainen: Soozy's Sweet Potato Muffin, Decaffeinated Coffee, Original Cooking Spray, Cheddar Cheese , White Bread , Coffee. Lounas: Baked Potato (Peel Eaten), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Greens Side Salad, Butter (for Bread), Freshly Baked Bread Loaf, Ranch Dressing, Unsweetened Tea, Fresh Brewed Sweet Tea. Päivällinen: Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Philadelphia Original Cream Cheese, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Coca-Cola Classic (20 oz), Foster Farms Corn Dogs, Tostitos Multigrain Scoops. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
great you got your goal weight 👍
02 helmi 20 jäseneltä: clairsheart
|
that's supposed to be great you hit your goal weight
02 helmi 20 jäseneltä: clairsheart
|
Hello, nice to meet you and thanks for your support. I have been hanging right around my goal weight for several years now.
Looks like you are doing great as well!
02 helmi 20 jäseneltä: Jgrantham
|
02 helmi 20 jäseneltä: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|