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Ormai ho perso la motivazione.
Gli allenamenti proseguono ma ormai vado perché è diventata un'abitudine, non più perché mi piace.
Sto andando da una psicologa, magari smetto d'esser costantemente depresso.
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80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2439 kcal
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Rasva: 84,51g | Prot: 179,54g | Hh: 227,63g.
Aamiainen: Mele Granny Smith, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Pro Nutrition Sport Whey Protein. Lounas: Gomma da Masticare (Zuccherata), Nutella B-Ready, Sammontana Cono Cinque Stelle Ciliegia , Gorgonzola, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Tre Mulini Pan Bauletto, Banana, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Päivällinen: Tre Mulini Pan Bauletto, Esselunga Fagioli Rossi , Buon Pascolo Carne in Gelatina . Välipalat/Muut: Sprite Sprite Zero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Baby Carote. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Prova a cambiare tipo di attività fisica, magari uno sport che ti incuriosisce ma non hai mai provato. Io adoro allenarmi e variare/ provare cose nuove mi tiene costantemente motivata. Proveresti? Fammi sapere
02 helmi 20 jäseneltä: bonsaigirl1988
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che cosa ti è successo? se posso chiedere?
02 helmi 20 jäseneltä: L'Ispanico
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Stella, mi dispiace tanto. Rivolgersi a un professionista è la cosa migliore. Bravo e tieni duro
02 helmi 20 jäseneltä: poisoned_flower
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ti capisco. vai perché in fondo sai che è meglio. prima o poi ci sarà la scintilla che migliorerà la situazione
02 helmi 20 jäseneltä: Teresa.TC9
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È la strada giusta Andrea. Vedrai che ne otterrai beneficio. Coraggio!
02 helmi 20 jäseneltä: Devueltayvuelta
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Ciao, ho letto che hai la mia stessa età e, anche se non conosco bene la tua situazione, posso dirti di cercare di essere più forte di quello che ti schiaccia, di reagire e non accettare il tuo malessere. Sicuramente parlarne con un esperto ti farà stare meglio, forza!
03 helmi 20 jäseneltä: crackintheglass_
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Painohistoria - andreabonvento
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