Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2907 kcal
|
Rasva: 127,48g | Prot: 301,98g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Red Star Nutritional Yeast, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Cheesecake , Body Fortress Super Advanced Isolate Protein. Lounas: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Red Star Nutritional Yeast, Great Value Steamable Broccoli Florets, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein, Whole Milk, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup. Päivällinen: Cauliflower , Buffalo Chicken Dip, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sundayfunday311
|