Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 58,48g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Творожный Рулет. Lounas: Кофе с Молоком, МарС Марс, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Творожный Рулет, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|