Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3604 kcal
|
Rasva: 139,69g | Prot: 98,91g | Hh: 461,84g.
Aamiainen: Yogurette White & Mango, Oryza Milchreis, More Nutrition Chunky Flavour, Milch 1,5%, Zucker, Honig, Äpfel, Aldi Körniger Frischkäse, Milch 1,5%, Haribo Balla Balla Sticks, Matiss Couscous Salat. Lounas: Creme Fraiche Legere, Fette Brühe, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl. Päivällinen: Roter Tafelwein, Äpfel, Heinz Curry Mango Sauce, Pommes Frites, Hallo Pizza Chicken Strips , Krautsalat mit Dressing, Tiramisu. Välipalat/Muut: Haribo Balla Balla Sticks. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|