Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 76,86g | Hh: 236,88g.
Aamiainen: Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной, Полезные Сласти Десерт Овсяный. Lounas: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 20%, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней, ИП Хиневич в.в. Вареники с Творогом. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Олейна Масло Растительное , Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Гринагро Сметана 20%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Самбери Хлеб Дарницкий, Ратимир Ветчина Славянская. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|